筋膜マニピュレーションとは、全身を包んでいる筋膜の歪みを調整しバランスを整える手技のことです。 イタリアの理学療法士であるルイージ・ステッコ（Luigi Strecco）氏によって発展させた治療法であり、有効な治療法であ…

ピラティスとは ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整…